Нороҳатии пушт метавонад бо сабабҳои гуногун, аз зарари мушакҳо ва мушкилоти пушт то бемориҳои шикам ба амал ояд. Агар пушти поён дард кунад, аввал шумо бояд сабаби онро фаҳмед - танҳо он вақт дардро зуд ва самаранок табобат кардан мумкин аст.
Сабабҳои эҳтимолии дарди сутунмӯҳра
Дар минтақаи камар якчанд система мавҷуданд, ки метавонанд боиси дард шаванд:
Системаи мушакҳо.Дард метавонад дар натиҷаи осеби сутунмӯҳра ё аз ҳад зиёд заҳролудшавӣ ва зарари мушакҳои пушти поён ба амал ояд.
Системаи асаб.Сабаби дард метавонад каҷ шудан, чурра, пайдоиш, невропатия, илтиҳоби сутунмӯҳра ва асабҳои фишурдашуда бошад. Системаи асаб сабаби маъмултарини дарди сутунмӯҳра мебошад.
Системаи ҳозима.Дар минтақаи бел, дард аз ғадуди зери меъда, меъда, ҷигар, пуфак ва рӯдаҳо дода мешавад. Ин дар ҳолати панкреатит, гастрит, захми меъда, заҳролудшавӣ ва мастӣ, сангҳо дар роҳҳои сафро ва шаклҳои гуногуни монеа имконпазир аст.
Системаҳои ихроҷкунӣ ва репродуктивӣ.Дарди сутунмӯҳра метавонад ҳангоми бемориҳои гурда ва масона (норасоии гурда, пиелонефрит, уролитиаз, цистит), иллатҳои бачадон ва тухмдонҳо (киста, миома, илтиҳоб) бошад.
Агар пуштатон дард кунад, ба кадом духтур муроҷиат кунед
Бо ҷойгиршавии қавитарин фокуси дард, шумо метавонед муайян кунед, ки мушкилот дар куҷост. Аммо ҳамаи узвҳо дар шикам хеле наздиканд, аз ин рӯ нишонаҳо аксар вақт ошуфта мешаванд ва дард, алахусус дарднок ва дароз метавонад, тамоми баданро дар сатҳи камар ва устухон баста тавонад. Пас, агар шумо аввал ташхисро иҷро накунед, шумо метавонед ба табобати бемории комилан нодуруст шурӯъ кунед. Ва барои ин ба шумо лозим аст, ки бо мутахассиси мувофиқ сари вақт тамос гиред.
Травматолог ё ҷарроҳ- агар шумо ба наздикӣ афтед, маҷрӯҳ шудаед ё шадид бозӣ кардаед.
Невролог- бо дарди шадид ё тирандозии сутунмӯҳра, қисман гум шудани ҳассосият ва ҳаракат, эҳсоси ҳазм дар меъда ва пойҳо; агар, ҳангоми беҳаракатии тӯлонӣ ё тағир ёфтани ҳолати бадан, дарди сутунмӯҳра зиёд шавад.
Гастроэнтеролог- бо дарди дароз кашидан, асосан дар як тарафи пушт; бо дард бо ҳамроҳии ихтилоли ҳозима; агар дарди пушт бо заъф ва таб баланд бошад.
Уролог ё нефролог- бо як дарди шадид аз як тараф, инчунин бо дарди камдарди дард дар пушт дар заминаи пешобкунии душвор ё хеле зуд.
Гинеколог- бо дард дар минтақаи камар аз як ё ҳарду ҷониб, ки бо заъф ҳамроҳ мешавад ва бо ҳаракат шиддат мегирад, дар заминаи ҳомиладорӣ ё ҳайз.
Шумо метавонед ташрифро ба назди духтур танҳо дар ҳолати мавқуф гузоред, агар донед, ки чаро пуштатон дард мекунад ва ин сабаб боиси ташвиш намешавад. Масалан, хастагии мушакҳо аз кори ҷисмонӣ дар зарфи як-ду рӯз бидуни табобат рафъ мешавад ва барои ин ба назди травматолог рафтан шарт нест.
Ташхис ва табобати имконпазир
Ташхисе, ки духтур таъин мекунад, пеш аз ҳама ба нишонаҳои шумо вобаста аст. Аввалан, духтур муоина мегузаронад ва дар бораи саломатии худ мепурсад, ки дар асоси он ӯ метавонад сабаби тақрибии дардро фаҳмад. Сипас, вобаста аз нишонаҳо, ӯ шуморо ба роҳнамоӣ мекунад:
Рентгени сутунмӯҳра- бо ҷароҳат, сколиоз ва чурра. Дар он танҳо бофтаи устухон ба хубӣ намоён аст, аз ин рӯ барои дигар бемориҳо бефоида хоҳад буд.
MRI аз сутунмӯҳраи лумбосакралӣ- бо чурра ва пешдоман, невропатия, каҷӣ, осеб, неоплазма. Ин як намуди хеле дақиқи ташхис аст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки бофтаҳои мулоимро дар ҳама гуна чуқур тафтиш кунед.
Сканографияи томографии сутунмӯҳра- барои ҳамон нишондодҳо, агар бемор аз аксбардории магнитӣ гузаронида натавонад.
УЗИ- агар шумо ба бемории узвҳои шикам ё коси гумонбар бошед. Ин ташхиси комилан бехатар аст, ки ҳатто барои кӯдакон гузаронида мешавад, аммо на ҳама патологияҳоро дар он баррасӣ кардан мумкин аст.
Гастроскопия ва колоноскопия- барои бемориҳои системаи ҳозима. Ин намуди муоинаҳо ба шумо имкон медиҳад, ки узвҳоро тафтиш кунед ва дар ҳолати зарурӣ фавран барои таҳлил намунаҳои бофтаро гиред.
MRI меъда ва рӯдаҳо- барои ташхиси дақиқи узвҳои дохилӣ ва системаи хун.
Қариб ҳамаи беморон, ки аз дарди сутун шикоят мекунанд, бо мушкилоти сутунмӯҳра ва мушакҳои пушт меоянд. Тарзи ҳаёти нишаста ва бардошти вазнин ба дарди доимӣ дар минтақаи камар новобаста аз синну сол оварда мерасонад. Аз ин рӯ, ташхис аз ташхиси сутуни қафо ва сутунмӯҳра сар мешавад. Хуб, агар ягон рентгенология дар рентген ба назар нарасад, духтур шуморо ба муоинаи васеи узвҳои шикам равона мекунад.
Бисёр бемориҳое, ки боиси дарди сутунмӯҳра мешаванд, бо роҳи ҷарроҳӣ табобат карда мешаванд: грыжа, неоплазма, сангҳо дар каналҳо, панкреатит. Дар ҳолати дарди тоқатфарсо, ҳатман аз духтур пурсед, ки чӣ гуна анальгетикҳоро истеъмол карда метавонед. Бемориҳои сутунмӯҳра, агар онҳо ҷарроҳиро талаб накунанд, бо доруҳои зидди илтиҳобӣ, физиотерапия, машқи терапия, парҳези мутавозин, хондропротекторҳо ва тағир додани тарзи ҳаёт табобат карда мешаванд. Дар ҳарду ҳолат, ҳама чиз инфиродӣ аст, бинобар ин бигзор табиб табобатро таъин кунад.
Чӣ гуна дардҳои пуштро пешгирӣ кардан мумкин аст?
Тарзи ҳаёти солим ва ҳаракати мӯътадил ва доимӣ пушти шуморо солҳо солим нигоҳ медорад. Вазъи худро назорат кунед, ҷои бароҳати хобро ҷобаҷо кунед. Агар шумо як кори нишаста дошта бошед, мунтазам хезед ва гарм шавед. Ва агар шумо намехоҳед ба варзиш машғул шавед, пас танҳо рафторро дар режими худ дохил кунед: масалан, ба кор ва ё аз мағоза.
Барои пешгирӣ аз бемориҳои узвҳои дарунӣ, шумо инчунин бояд парҳези худро назорат кунед ва аз одатҳои бад даст кашед. Ин хусусан ба онҳое дахл дорад, ки аллакай ташхиси бемориҳои меъда, ҷигар, гурда ва гадуди зери меъда мебошанд. Инчунин либосро назорат кардан лозим аст, то ки бадан дар минтақаи камар ва пӯсти хурд ҳамеша гарм бошад. Ҳавои хеле сард метавонад ҳам ба илтиҳоби асабҳо ва ҳам ба бемориҳои узвҳои дарунӣ оварда расонад.
Ҳангоми бардоштани вазн пушти худро рост нигоҳ доред ва бо пойҳоятон бардоред. Ин сарбориро бе зарар ба мушакҳои пушти шумо иваз мекунад. Ва, муҳимтар аз ҳама, дарди мулоимро сарфи назар накунед, агар он бе ягон сабаб сар зада бошад. Ба назди духтур муроҷиат кардан ва саломатии хуб доштан беҳтар аст, аз оғози беморӣ, вақте ки табобати он осонтар буд, гузаред.